Una vida saludable crea una "reserva cognitiva" en el cerebro que puede prevenir la demencia
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Cómo obtener suficiente proteína de origen vegetal
Varía diariamente los alimentos con proteína vegetal
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10 buenas fuentes de proteína de origen vegetal
Frijoles, lentejas, garbanzos, chía, tofu, son ejemplos.
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Un estudio confirma que la terapia de exposición en la infancia puede frenar la alergia al cacahuate
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6 Alimentos que son básicamente pura proteína
Pechuga de pollo, clara de huevo y algunos pescados.
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Investigadores descubren un gen que podría proteger a los hombres de un cuadro grave de COVID-19
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Evaluación: ¿cuánta carne se puede comer?
Las proteínas de origen animal usualmente se asocian a niveles altos de grasa saturada y colesterol, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
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Sabias combinaciones de proteína de origen vegetal
Arroz con lentejas, frijoles o garbanzos.
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Los mejores alimentos para regular el azúcar en sangre
Frutas, vegetales, semillas y cereales ¿cuál es la mejor opción?
Diabetes tipo 2
Logra pequeños cambios saludables en tus hábitos alimentarios
Elige ingredientes bajos en grasa y azúcar
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10 recetas de entradas o snacks bajos en calorías para tus Fiestas
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Alimentación saludable
Proteínas: ¿por qué son importantes para la salud?
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