Semana 12. Controla tu peso para siempre
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Semana 7. Tu rutina de ejercicios
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Semana 8. Sácale provecho a tu rutina
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Semana 9. Manejo de tus alimentos
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Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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Disfruta comer sin sabotear tus festividades y mantén tu peso
Retoma cuanto antes tus hábitos saludables
Alimentación saludable
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También te contamos sus causas y síntomas
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Lo que dice la presión arterial sobre tu salud
La medición de la presión arterial mide la fuerza o presión de la sangre sobre las arterias cuando el corazón bombea. Estos niveles indican información importante sobre tu salud y sobre la hipertensión en caso de tener la enfermedad.
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Breves ejercicios vigorosos benefician tu salud
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Ejercicios y actividad física
