6 Alimentos que son básicamente pura proteína
Pechuga de pollo, clara de huevo y algunos pescados.
Dietas y nutrición
10 buenas fuentes de proteína de origen vegetal
Frijoles, lentejas, garbanzos, chía, tofu, son ejemplos.
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Los cuidados del corazón a lo largo de la vida
Los cuidados del corazón se deben llevar a cabo a lo largo de la vida, sin embargo, existe cuidados especializados que se deben realizar dependiendo a la etapa de la vida en la que se está.
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Evaluación: ¿cuánta carne se puede comer?
Las proteínas de origen animal usualmente se asocian a niveles altos de grasa saturada y colesterol, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
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