Rooibos (Aspalathus linearis)

Resumen:

Siendo una bebida cada vez más popular, el té de rooibos se origina de las hojas y tallos de la planta indígena surafricana Aspalathus linearis. Ha recibido gran atención para usos clínicos en el caso de tensión nerviosa, alergias (dermatitis) y varios problemas de indigestión. El té de rooibos contiene una alta cantidad de flanovoides y actúa como un potente antioxidante. En África, se ha usado para tratar malignidades y trastornos inflamatorios.

El rooibos (se pronuncia "ROY-bos") no es una fuente natural de cafeína y es bajo en taninos. Su té podría ser de la preferencia de personas que no toleran los efectos de la cafeína ni la astringencia de los tés de Camellia sinensis.

Usos:

Los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se han demostrado su seguridad y eficacia. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado. Podría haber otros usos propuestos que no están señalados a continuación.

Dermatitis alérgica, alergias, antioxidante, asma, cáncer, cólico, brote por pañal, problemas digestivos, eczema, dolores de cabeza, hepatoprotección (en enfermedades del hígado), VIH/SIDA, hipertensión (presión arterial alta), infecciones, insomnio, cálculos renales, nerviosismo, trastornos vasculares (trastornos de los vasos sanguíneos, prevención en diabéticos).

Evidencia:

Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.

Seguridad:

Los profesionales de la salud que tienen instrucción formal practican muchas técnicas complementarias, de acuerdo con los estándares de organizaciones nacionales. No obstante, este no es el caso universal; es posible que se presenten efectos adversos. Debido a la limitada investigación existente, en algunos casos solamente hay poca información disponible sobre la seguridad del tratamiento.

Alergias

Debe evitarse en individuos con alergia o hipersensibilidad conocidas a la Aspalathus linearis, a sus componentes o a miembros relacionados de la familia de las Fabáceas/Leguminosas. Otros miembros de esta familia incluyen las arvejas, la soya, el trébol y los cacahuates o maní.

Efectos secundarios y advertencias

Hay poca evidencia disponible para describir los efectos adversos del rooibos, el cual se considera seguro cuando se ingiere como una tisana (infusión herbal) en cantidades comestibles. Sin embargo, se debe usar con precaución en pacientes que toman drogas o hierbas metabolizadas a través de las enzimas del citocromo P450, ya que no hay evidencia clara de si el rooibos afecta o no estas enzimas.

Embarazo y lactancia

El rooibos no se recomienda a mujeres embarazadas o lactantes debido a la falta de evidencia científica disponible.

Las posibles interacciones:

Interacciones con drogas

Hay evidencia variada acerca de si el rooibos afecta o no el metabolismo P450. En teoría, el rooibos podría interferir con la manera como el cuerpo procesa ciertas drogas que usan el sistema enzimático "citocromo P450" del hígado. Como resultado, los niveles de estas drogas pudieran incrementarse en la sangre y podrían causar efectos aumentados o reacciones adversas potencialmente graves. Los pacientes que toman cualquier medicamento deben revisar las instrucciones de empleo y hablar con un profesional de la salud calificado, incluso con un farmaceuta, acerca de posibles interacciones.

Interacciones con hierbas y suplementos alimenticios

Existe evidencia mixta respecto a si el rooibos afecta o no el metabolismo P450. En teoría, el rooibos podría interferir con la manera como el cuerpo procesa ciertas hierbas o suplementos que usan el sistema enzimático "citocromo P450" del hígado. Como resultado, los niveles de otras hierbas o suplementos en la sangre podrían ser demasiado altos. También pudieran alterarse los efectos que otras hierbas y suplementos, tales como la sanguinaria, la uña de gato o la manzanilla, posiblemente tienen en dicho sistema. Los pacientes que ingieren cualquier medicamento deben revisar las instrucciones de empleo y hablar con un profesional de la salud calificado, incluso con un farmaceuta, acerca de posibles interacciones.

Dosificación:

Adultos (18 años y mayores)

No se ha comprobado una dosis segura o efectiva de rooibos. Tradicionalmente, se ha usado 1 bolsita de té o una cucharadita en 8 onzas de agua caliente.

Niños (menores de 18 años)

No se ha comprobado una dosis segura o efectiva de rooibos en niños.

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