Licuado Completo

Licuado Completo

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

141 kcal
Proteínas
6 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
18 g
Colesterol
2 mg
Sodio
39 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 2 2 Plátano(s) En rodajas
  2. 1/4 taza 0.250 Avena seca en hojuelas remojada en una taza de agua
  3. 2 tazas 2 Leche descremada caliente
  4. 60 gramos 60 Almendras Fileteadas

Preparación

  1. Mezclar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora o en un procesador de alimentos.
  2. Licuar hasta que la mezcla adquiera una textura cremosa.
  3. Servir en vasos individuales.

Tips culinarios de

Sírvase frío