Los ejercicios aeróbicos son claves para bajar el colesterol
También te contamos otros hábitos importantes
Colesterol
Para bajar de peso, el mejor ejercicio es el aeróbico
Los investigadores compararon el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de resistencia y hallaron que el primero es más efectivo para quien quiere bajar de peso.
Ejercicios y actividad física
Semana 7. Tu rutina de ejercicios
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Semana 12. Controla tu peso para siempre
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Pequeños Negocios y el Seguro de Salud
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