INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN
Ingredientes
4
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1/8 cucharadita 0.125
Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
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1/4 cucharadita 0.250
Pimienta negra al gusto
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240 gramos 240
Pargo filetes
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2 cucharadita 2
Aceite de canola u otro aceite vegetal
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2 cucharadita 2
Mantequilla sin sal
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2 2
Diente(s) de ajo picados
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1 1
Chile jalapeño picado
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1/2 taza 0.500
Cebolla(s) verde(s) picada
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45 mililitros 45
Jerez de cocina
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1 1
Jitomate(s) bola picado
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1 cucharadita 1
Comino en polvo
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1/8 cucharadita 0.125
Canela en polvo 2 rajas de canela para decorar
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1/8 cucharadita 0.125
Clavo en polvo
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2 cucharadita 2
Cilantro picado
Preparación
- Sazonar los filetes de pescado con sal y pimienta.
- Calentar un sartén a fuego medio-alto. Agregar el aceite de canola y calentar.
- Sellar los filetes de ambos lados hasta que estén dorados. Transferir a un recipiente.
- Limpiar el sartén con una toalla de papel.
- Bajar el fuego a medio y agregar la mantequilla. Una vez se ha derretido, agregar el ajo y chile jalapeño cerca de un minuto.
- Agregar la cebollitas y saltear hasta que empiecen a suavizarse, por un minuto.
- Añadir el jerez y revolver, luego agregar el jitomate picado y las especias y cocinar hasta que el tomate empiece a suavizar, cerca de 3 minutos.
- Agregar los filetes de pescado y continuar hasta que estén cocidos.
- Retirar el sartén del fuego, añadir cilantro y sazonar con sal y pimienta.
- Desmenuzar el pescado en piezas pequeñas con un tenedor y revolver bien con la salsa.
Tips culinarios de
Puedes servir el salpicón tibio, a temperatura ambiente o frío.
Antes de servir, puedes rociarlo con jugo de limón.