Espinaca salteada con crema y cebollín

Espinaca salteada con crema y cebollín

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

85 kcal
Proteínas
0 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
1 g
Colesterol
6 mg
Sodio
13 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 4 cucharadas 4 Crema agria baja en grasa
  2. 15 gramos 15 Cebollín picado finamente
  3. 2 cucharadas 2 Aceite de oliva
  4. 1 cucharadita 1 Ajo picado
  5. 4 tazas 4 Espinaca cruda lavada y desinfectada
  6. 1/8 cucharadita 0.125 Sal
  7. 1/8 cucharadita 0.125 Pimienta negra al gusto

Preparación

  1. En un recipiente pequeño, combinar la crema agria y los cebollines. 
  2. Colocar a un lado. 
  3. Calentar el aceite en un sartén mediano, a fuego medio. 
  4. Agregar el ajo y saltear por 1 minuto.
  5. Agregar la espinaca, sal y pimienta a la mezcla de aceite de oliva, hasta que la espinaca comience a secarse y disminuir su volumen. 
  6. Quitar del fuego y mezclar con la mezcla de crema agria antes de servir. 

Tips culinarios de

Si compras de la espinaca empacada, se recomienda de cualquier manera el lavarla. Puedes agregar también chile pimiento o apio, a la espinaca para darle un sabor más crujiente.