Ensalada tropifrutal

Ensalada tropifrutal

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

239 kcal
Proteínas
27 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
17 g
Colesterol
166 mg
Sodio
203 mg
Cambiar porciones

Ingredientes

  1. 360 gramos 360 Camarón crudo Pelado y Cocido
  2. 60 gramos 60 Queso monterrey bajo en grasa
  3. 120 gramos 120 Macadamias crudas
  4. 1 taza 1 Frijoles de olla
  5. 1 1 Chile pimiento rojo Picado
  6. 4 tazas 4 Lechuga romana grandes
  7. 1 taza 1 Papaya pequeñas cortadas en mitades
  8. 1 taza 1 Piña En cuadros
  9. 3/10 0.300 Aguacate Picado

Preparación

  1. En platos separados colocar la base de lechuga, luego los camarones, la papaya, piña, aguacate, chile pimiento, frijoles.
  2. Por último el queso y las macadamias. 

Tips culinarios de

  • Lo bueno de esta receta es que la puedes hacer a tu gusto. Le puedes agregar otro tipo de frutas como mango y manzana o  pollo en lugar de camarón.