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Ensalada navideña

Información nutricional por porción

244
kcal calorias
244 kcal calorias
6 g16 g19 g3 mg176 mg
proteínas6g
grasa16g
carbohidratos19g
colesterol3mg
Sodio176mg

INGREDIENTES

4
  • 4 tazas4 Lechuga (cruda)
  • 2 2 Manzanas
  • 1/2 taza0.500 Arándanos agrios
  • 60 gramos60 Nueces de nogal blanco secas
  • 10 gramos10 Cebollín picado
  • 4 cucharadas4 Aderezo de frambuesa

PREPARACIÓN

  1. Colocar todos los ingredientes en un recipiente para ensalada.
  2. Agregar el aderezo y servir.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Si prefieres, puedes sustituir la arúgula por otro tipo de lechuga o espinaca.
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