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El ejercicio: una herramienta poderosa

Por A.D.A.M. -
VISTA RÁPIDA

La buena forma física es esencial para una buena salud y es una de las mejores cosas que se pueden hacer para el cuerpo, la mente y el espíritu. El ejercicio mejora la manera en que trabaja el cuerpo y puede hacer que la persona luzca mejor, se sienta mejor e incluso que viva más tiempo.

El ejercicio: una herramienta poderosa

 

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