SEAMOS AMIGOS

Editar mi perfil

App para bajar de peso: ¿son efectivas o no?

Por -
App para bajar de peso: ¿son efectivas o no?
CRÉDITO: HOLADOCTOR

Un estudio comparó la efectividad de las aplicaciones de los teléfonos inteligentes o tabletas para adelgazar con los tratamientos médicos tradicionales. Y demostró que consiguen resultados aquellos que son disciplinados y están dispuestos a utilizar la app. 

El estudio “Efectividad de una aplicación de teléfono inteligente para perder peso en comparación con el cuidado primario habitual en pacientes con sobrepeso”, publicado en Annals of Internal Medicina, la revista publicada por el Colegio Americano de Médicos (ACP, su sigla en inglés), se propuso evaluar el efecto de introducir una aplicación gratuita para smartphones para perder peso a aquellos pacientes que están haciendo algún tratamiento médico para adelgazar.

En la investigación, participaron 212 pacientes con un índice de masa corporal de 25 kg/m2 o más, que fueron monitoreados durante seis meses. Durante ese período, descargaron la aplicación MyFitnessPal: 105 personas siguieron asistiendo al control médico y 107 sólo se manejaron con la aplicación móvil.

A los seis meses, se les tomaron las siguientes medidas: peso, cambios en la presión arterial y en los hábitos, frecuencia del uso de la aplicación y satisfacción.

Resultados

La pérdida de peso fue similar entre el grupo que siguió asistiendo al médico y el grupo que sólo utilizó la aplicación. Algo similar observaron los investigadores en la presión arterial.

En cuanto al uso de la aplicación MyFitnessPal, la mayoría de los usuarios demostraron estar muy satisfechos, pero los registros fueron decreciendo después del primer mes.

La sugerencia de utilizar esta aplicación en particular no surgió de los médicos sino de los asistentes al estudio, que recomendaron utilizar MyFitnessPal.

Conclusión

El estudio concluyó que las aplicaciones para teléfonos inteligentes pueden ser muy útiles para aquellas personas que están listas para llevar un monitoreo de calorías, pero para el resto de los pacientes es más difícil conseguir un cambio sustancial de peso.


*El estudio contó con el apoyo de Robert Wood Johnson Foundation Clinical Scholars Program, los Institutos Nacionales de Salud y el National Center for Advancing Translational Sciences de la Universidad de California en Los Ángeles y los Resource Centers for Minority Aging Research Center for Health Improvement of Minority Elderly under the National Institutes of Health/National Institute on Aging.

 

INSCRÍBETE YA AL NEWSLETTER
Recibe alertas y noticias de Dietas y Nutrición a tu correo

Enviamos un correo de bienvenida a {{email}}, pero al parecer ese destinatario no existe.

¿Es correcto este email?

Publicidad