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Vanessa Hudgens: cuerpo escultural comiendo sano

Por Midieta.com -
Vanessa Hudgens: cuerpo escultural comiendo sano
  • Nombre: Vanessa Anne Hudgens
  • Fecha de nacimiento: 14/12/1988
  • Altura:  5' 25" pies - 1.60 metros
  • Peso:  106 libras - 48 kilos

La morocha, que encarnó a Gabriella Montez en High School Musical 3, come de todo en pocas proporciones. Esto le ayuda a no sentir hambre durante el día.

Su alimentación está basada en pollo o salmón a la plancha, verduras verdes, lácteos bajos en grasas, frutas, claras de huevo, avena, almendras. La artista confiesa sentirse muy bien por comer sano.

Entre los alimentos que más le fascinan y que alguna vez se permite, le encantan las frituras y el chocolate.

Vanessa saliendo del gimnasio

Para ella el ejercicio es muy importante para lograr esas curvas tan deseadas, por eso “V” toma clases de yoga, spinning , kickboxing y Pilates. Como la actriz es fanática de los entrenamientos novedosos, recientemente se la vio en una clase de Piloxing; se trata de una combinación de Pilates con boxeo, que permite ejercitar los músculos y quemar grasas de manera divertida.

La disciplina fue ideada por la bailarina y entrenadora sueca Viveca Jensen, que buscó combinar la fuerza, la velocidad y la agilidad del boxeo con la flexibilidad y la capacidad de modelar el cuerpo que ofrece Pilates. Se utilizan guantes de distinto peso para tonificar los brazos y estimular la actividad cardiovascular.

Le gusta mucho hacer caminatas al sol, y más de una vez lo hace con su hermana Stella, mientras conversan animadamente y se ponen al día con los detalles de sus vidas. 

La ex de Zac Effron interpretó a Lindy, la heroína de “La Bestia”, una versión recreada de La Bella y la Bestia. También lleva en su brazo una cicatriz permanente, que adquirió al caer en unas rocas mientras filmaba escenas de “Journey 2, la isla misteriosa”. "Siempre recordaré esta película, será una parte de mí", dijo al ver la herida. 

 

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