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Ryan Gosling logra esos "abs" con ejercicio y dieta thai

Por MiDieta -
Ryan Gosling logra esos "abs" con ejercicio y dieta thai
  • Nombre: Ryan Thomas Gosling 
  • Fecha de nacimiento: 12 de noviembre de 1980 
  • Altura: 6’ 1” – 1.85 metros 
  • Peso: 177 libras - 80 kilos

Este actor tuvo que preparar su cuerpo para encarnar a varios musculosos; en sus comienzos se puso en la piel de “El joven Hércules” y tornearse practicando kung fu, armado con un sable o una vara de madera, o pegando patadas a un muñeco de tela que resistía con resignación.

 Tiempo después el canadiense cautivó la pantalla en “The notebook” o “El diario de Noa”, por la cual estuvo nominado para recibir el Globo de Oro. Su papel de un sencillo muchacho de pueblo que enamora a la chica adinerada fue reproducida en infinidad de láminas. El encuentro bajo una lluvia copiosa que sellaba su amor es un ícono del romanticismo entre las adolescentes. 

Para ser Jacob, el jugador atractivo de “Un loco y estúpido amor”, entrenó con entusiasmo y dejó al descubierto unos abdominales tan marcados que Emma Stone, su compañera en el film, le dijo horrorizada que parecía “retocado con Photoshop”. Todavía hoy su “tabla de lavar” es recordada por muchas admiradoras.

 Los productores quieren reciclar la magia de la pareja Stone-Gosling con el nuevo drama romántico “El gangster Squad”. Quien sin duda se va a robar el papel será Serious, el bulldog inglés que le demuestra su amor al galán con frecuentes lengüetazos.

 La estrella de “Drive” también se ha entrenado en la academia Muay Thai, en Hollywood, para el film “Only God forgives” o “Sólo Dios perdona”. Allí aprendió a boxear bajo la supervisión directa de Kiu Puk, el dueño del gimnasio, quien dice que Ryan entrena dos horas sin parar, a diferencia de otros que llegan a hacer negocios con el teléfono celular en lugar de ejercitar. “Es educado y siempre escucha las instrucciones y los consejos”, dice el maestro. Y le sugirió al canadiense que adopte una dieta thai a base de pescado, vegetales verdes y arroz.

 El nuevo sex symbol ama la música y tiene una banda con un amigo, la Dead Man's Bones, que lanzó su álbum en 2009 y también es co-propietario de Tangine, un restaurante marroquí en Beverly Hills. Él mismo se encarga de supevisar el menú ya que es un verdadero gourmet. 

Su entrenador Ashley Borden revela que ejercita cuatro días a la semana, en los que corre 20 minutos en la cinta para tonificar sus piernas, ampliar su capacidad aeróbica y mantenerse delgado. Tambien trabaja con pesas en especial el tren superior, hombros y brazos y luego hace estiramiento y ejercicios de flexibilidad. 

Los resultados están a la vista porque es uno de los artistas más hot del momento, sobre todo para su novia Eva Mendes con la que vive en Nueva York desde 2011, en compañía de su perro George, al que rescató de una perrera de Los Ángeles.

 

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