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Madonna: delgada y atlética con la dieta macrobiótica

Por Midieta.com -
Madonna: delgada y atlética con la dieta macrobiótica
  • Nombre: Madonna Louise Verónica Ciccone
  • Fecha de nacimiento: 16/08/1958
  • Altura: 5' 28" pies - 1.61 metros
  • Peso: 110 libras - 50 kilos

Madonna lleva una estricta dieta macrobiótica, donde se dividen los alimentos en: alcalinos, ácidos y balanceados.

Prácticamente come solo vegetales, salvo por el pescado.

El menú de Madonna

  • Desayuno: Caldo de verduras con algas y soya fermentada, arroz integral y un jugo natural sin azúcar.
  • Comida y Cena: Verduras o legumbres con tofu, lentejas o frijoles, frutas, semillas de lino y nueces.

Jamás come algo que este fuera de su dieta y si necesita azúcar se come un pan tostado con mermelada. A veces disfruta de un capuchino con leche baja en grasa.

Los músculos de Madonna están hechos a base de mucho ejercicio. Comienza el día haciendo yoga, más tarde aparatos y pilates. 

Después de la comida hace una de las siguientes disciplinas: footing, karate, bicicleta o equitación. Para finalizar el día, los ensayos de sus coreografías.

 

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