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George Clooney: frutas, verduras y yoga caliente

Por HolaDoctor -
George Clooney: frutas, verduras y yoga caliente
  • Nombre: George Timothy Clooney 
  • Fecha de nacimiento: 6 de mayo de 1961
  • Altura: 5 ' 41" pies -  1.80 metros
  • Peso: 185.19 libras- 75.5 kilos 

El actor ha sido premiado por la genética con una estructura mesomórfica, que implica un cuerpo naturalmente delgado, atlético, fibroso y con una buena postura. Además de esas facciones, que son un tema aparte.

A principios de 2012 reveló que sigue una dieta balanceada a base de proteínas, muchas frutas y vegetales y casi nada de grasas y carbohidratos. También suele recurrir a la dieta desintoxicante de Beverly Hills, que durante tres semanas propone consumir especialmente melón, piña y pera, frutas cuyas enzimas permiten digerir las proteínas extra y eliminar las grasas. El limón está prohibido ya que tiene propiedades neutralizantes.

El sobrepeso es algo que afecta mucho a este  maduro super galán. Declaró que nunca más volverá a engordar para una película como hizo en "Syriana" donde ganó 33 libras para interpretar a un barbudo mercenario. Verse así lo hizo sentir malhumorado y descontento consigo mismo. "Fue bueno para la película que yo estuviera gordo. Pero estoy contento porque todo acabó y nunca más deberé subir de peso de semejante forma", confesó en aquella oportunidad. 

En la entrega de los Golden Globes 2012, donde recibió el premio al mejor actor, reveló que no iba a brindar con alcohol para festejar ya que en sus resoluciones de fin de año se había propuesto dejar el alcohol, para dar descanso a su hígado. Clooney es famoso por concurrir a las ceremonias llevando su propia petaca con algún tipo de bebida, aunque en esta última edición se la dejó olvidada en su casa y un asistente lo socorrió con una llena de su bebida preferida: vodka. Una vez más las resoluciones quedaron de lado por cosas del momento. ¡George también es humano!

Clooney siempre fue muy deportista, hasta que una lesión en las rodillas lo obligó a cambiar de actividad. Hoy sigue una rutina aeróbica y ejercicios de yoga, aún en plena época de filmación. Es fanático del “yoga caliente” desarrollado por el reconocido yogi Bikram Choudhury, que permite acelerar el metabolismo y quemar grasas más rápido. Se trata hacer 26 posturas durante 90 minutos en una habitación a 105 grados de temperatura, y los ejercicios se hacen con traje de baño y toallas en lugar de colchonetas. ¿Se dejará ver?
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