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Charlize Theron: espléndida con dieta, ejercicio y un poquito de "pecado"

Por MiDieta -
Charlize Theron: espléndida con dieta, ejercicio y un poquito de "pecado"

Nombre y apellido: Charlize Theron
Fecha de nacimiento: 7 de agosto de 1974
Altura: 5’75” (1,77 metros)
Peso: 141 libras (64 kilos)

Esta bella actriz y modelo sudafricana cuenta que durante su adolescencia usaba lentes “de Nerd” porque no veía casi nada. Le dedicaba bastante tiempo a sus estudios de danza, no le interesaba tener novio y hasta confiesa haber recibido algún tipo de acoso porque no estaba en el grupo de las más populares de la escuela. El tiempo fue pasando y la Naturaleza puso las cosas en su lugar: a los 16 años ganó un contrato para trabajar como modelo durante un año en Milán.

Después Charlize se matriculó en una compañía de danza de Nueva York hasta que una lesión de rodilla a los 19 años terminó con su sueño de ser bailarina profesional. Siguió sus pasos como modelo e incursionó también en la actuación, que le dio algunas satisfacciones como un Oscar en 2003 por su interpretación de una asesina serial en la película Monster.

En 2011 la rubia impactó con el comercial del perfume J’Adore, de Dior, donde se muestra como una super modelo muy sexy y de look agresivo. Hoy es una de las actrices más bellas del momento, y a los 36 años se decidió a ser madre soltera. Desde principios de 2012 comparte sus días con el pequeño Jackson, al que adoptó cuando el niño tenía sólo 4 meses.

La actriz encarna en estos días la imagen de la reina malvada en la nueva y oscura versión cinematográfica de Blancanieves y el Cazador. También es la poderosa villana Meredith Vickers en Prometeo y como siempre, se la puede ver con una silueta envidiable.

Para estar en línea sostiene que hay que seguir un entrenamiento planificado y dieta. Por eso hace mucho ejercicio y como le encanta bailar, tiene una entrenadora específica para esa actividad, aunque también hace yoga, corre y patina. Hace una hora y media de actividad física, 4 días por semana y cuando termina su rutina, nunca faltan 15 minutos de estiramiento para tener flexibilidad.

Come sano y balanceado, con una dieta baja en carbohidratos repartida en 6 porciones diarias, con mucha fruta y vegetales para asegurarse el aporte de vitaminas y minerales, y no come dulces. A pesar de ello, se la vio llevando una caja de batidos que reemplazan las comidas, pero no hizo nada para ocultarla.

Confiesa que algunas veces tiene “días gordos” como cualquier otra mujer, pero en lugar de privarse de una hamburguesa, si tiene antojo…¡sólo come la cuarta parte!

 

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