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Catherine Zeta-Jones: En buena forma con la dieta Atkins

Por Roxana Navarro -
Catherine Zeta-Jones: En buena forma con la dieta Atkins
  • Nombre: Catherine Zeta Jones
  • Fecha de nacimiento: 25/09/1969
  • Altura: 5' 67" pies - 1.73 metros
  • Peso: 117 libras - 53 kilos

La actriz de 42 años mantiene una vida sana con la dieta Atkins y haciendo ejercicio.

Puede consumir huevo, carne, pescado, grasas, además de verduras y frutas. Lo que no come es arroz y pastas. El azúcar también está fuera de la dieta.

Un ejemplo del menú de la esposa de Michael Douglas es:

Desayuno: Huevos revueltos con jamón, café o té sin azúcar.

Comida: Filete de ternera o pechuga de pollo o pescado asado con tomates asados.

Cena: Pollo asado con ensalada.

En cuanto a su rutina de ejercicios, Catherine practica golf, natación y le gusta bailar. Alterna cada uno de ellos para no caer en la monotonía.

 

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