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Tener propósitos en la vida protege el corazón

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Tener propósitos en la vida protege el corazón
CRÉDITO: SHUTTERSTOCK

La dieta y un estilo de vida saludable no sería lo único que puede ayudarte a reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, de acuerdo con un estudio del Mount Sinai Roosevelt, en EE.UU., tener un alto sentido de propósito en la vida protegería la salud del corazón.

La investigación presentada en la Reunión Anual de la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés), refiere que un propósito en la vida como un sentido de significado y dirección, y una sensación de que la vida vale la pena vivirla, fue asociado con una reducción del 23% de la mortalidad por todas las causas y un 19% menos de riesgo de ataque al corazón o accidente cerebrovascular.

"El desarrollo y el perfeccionamiento de su sentido de propósito podría proteger la salud del corazón y potencialmente salvar su vida", resaltó el Dr. Randy Cohen, autor del estudio en información difundida por Mount Sinai Roosevelt. "Nuestro estudio muestra que hay una fuerte relación entre tener un sentido de propósito en la vida y la protección de morir o de sufrir un evento cardiovascular ", añadió.

La investigación se basa en los datos de 10 estudios en los que participaron más de 137,000 personas y se analizó el impacto del sentido del propósito en las tasas de mortalidad y el riesgo de eventos cardiovasculares. El meta análisis descubrió que las personas con un bajo sentido de propósito son más propensos a morir o experimentar eventos cardiovasculares.

"Estudios anteriores han relacionado una serie de factores de riesgo psicosocial a las enfermedades del corazón, incluyendo los factores negativos como la ansiedad y la depresión y los factores positivos como el optimismo y el apoyo social", señalo el Dr. Alan Rozanski, coautor del estudio.

"En base a los resultados, la investigación futura debe ahora evaluar más a fondo la importancia de propósito en la vida como un determinante de la salud y el bienestar y evaluar el impacto de las estrategias destinadas a mejorar el sentido de propósito en la vida de las personas", estableció.

La Asociación Americana del Corazón refiere que hay muchos tipos de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Más de 82 millones de personas en los Estados Unidos tienen alguna de las dos y cada año más de 813,000 personas mueren a causa de estas enfermedades, más del 33% de todas las muertes en EE.UU.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU., los principales factores de riesgo cardiovascular son el tabaquismo, los niveles elevados de colesterol, la presión arterial alta, la inactividad física, la obesidad, la diabetes, la edad, el sexo y los factores hereditarios (la raza inclusive).

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