Las vitaminas más importantes para cuidar tu piel
Te contamos cómo conseguirlas
Piel, cabello y uñas
Las mejores fuentes vegetales de vitamina D
Leche de soya o de almendra fortificada y cereales fortificados con vitamina D.
Alimentación saludable
Vitamina D y su relación con los huesos
Obtener suficiente vitamina D puede ayudar a mantener los huesos fuertes y disminuir el riesgo de desarrollar osteoporosis y enfermedades óseas.
Dietas y nutrición
Vitamina K ¿cuánta necesitamos y por qué?
Conoce los mejores alimentos para obtenerla
Sangre y linfa
Ten en cuenta estos alimentos para aumentar la vitamina B12
Conoce cuáles son los efectos que este nutriente tiene en el organismo
Alimentación saludable
Por qué es esencial tener vitamina D
Estudios revelan que no solo sirve para fortalecer los huesos
Hierbas y Suplementos A-Z
Vitamina D, más no siempre es mejor
Por qué es importante y cuánto tomar
Prevención de enfermedades y lesiones
Qué alimentos ayudan a obtener vitamina E
Es un gran antioxidante, protector de los tejidos
Dietas y nutrición
Vitaminas y Minerales Esenciales
¿qué hace cada vitamina? ¿Y qué alimentos son potenciadores de minerales? En este video te explicamos cada una de ellas y donde encontrarlas.
Dietas y nutrición
Estos son los alimentos con mayor cantidad de vitamina K
Es un nutriente clave para el correcto funcionamiento del organismo
Hierbas y Suplementos A-Z
La Vitamina D en cuarentena
A la vitamina D se la conoce como vitamina del sol, ya que el cuerpo la produce cuando la piel se expone directamente a los rayos solares.
HolaDoctor
¿Qué tan efectiva es la vitamina C en la prevención y tratamiento de COVID-19?
La vitamina C fortalece sistema inmune
Coronavirus COVID-19
Camu Camu: el fruto con mayor cantidad de vitamina C
Te contamos todas sus propiedades
Hierbas y Suplementos A-Z
Calcio y vitamina D para la osteoporosis: una nueva revisión sobre el valor de estos suplementos
Datos sobre riesgo de fracturas en Latinoamérica
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