Soluciones para eliminar la grasa abdominal
Grasa visceral y subcutánea, conoce sus diferencias y cómo afectan la salud
Obesidad
Consecuencias de saltarse las comidas
¿Has salido sin desayunar o duermes sin cenar?
Alimentación saludable
Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
Saltarse comidas aumenta la grasa abdominal
Estudio advierte sobre su impacto en el metabolismo
Alimentación saludable
¿Sabes cuánto mide la circunferencia de tu cintura y por qué es importante?
Cifras arriba de los parámetros pueden indicar obesidad abdominal
Dietas y nutrición
En personas mayores, un poco de sobrepeso no es tan malo
La grasa puede servir de acolchado, protegiendo de fracturas por caídas
Salud A-Z
Los niños preescolares centrados en la comida tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos alimentarios en la adolescencia
Noticias
Cuando el ayuno puede ser saludable
En personas sanas puede adaptarse a un estilo de vida saludable.
Dietas y nutrición
La grasa alrededor del páncreas en los hombres podría aumentar su riesgo de desarrollar Alzheimer
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Ayunar a una hora más tarde de día podría ser clave para controlar el azúcar en la sangre, según un estudio
Noticias
¿Qué puedes comer si tienes diabetes?
Alimentos bajos en carbohidratos, proteínas y grasas saludables.
Diabetes
Carbohidratos: cuánto es ideal para reducir el riesgo de diabetes
Conoce sus efectos y las mejores fuentes para obtenerlos
Diabetes tipo 2
Disfruta comer sin sabotear tus festividades y mantén tu peso
Retoma cuanto antes tus hábitos saludables
Alimentación saludable
Tips prácticos para medir y controlar tus porciones de comida
Medir y usar platos pequeños, entre otros
Alimentación saludable
Echa un vistazo a las etiquetas de contenido nutrimental
Revisa el contenido de grasa, azúcar total, sodio y fibra.
Alimentación saludable
Cuál es la forma correcta de cepillar los dientes
Cómo hacerlo, en qué momento y cuántas veces al día
Salud bucal
Logra pequeños cambios saludables en tus hábitos alimentarios
Elige ingredientes bajos en grasa y azúcar
Dietas y nutrición