Pregunta al experto de seguros de salud
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Disfruta comer sin sabotear tus festividades y mantén tu peso
Retoma cuanto antes tus hábitos saludables
Alimentación saludable
¿Cómo ayudar a tu hijo si tiene sobrepeso?
Mantener su peso y aumentar actividad física.
Salud infantil
Comer alimentos azucarados altos en grasa aumenta el antojo por lo dulce
Propicia seguir consumiendo snacks poco saludables
Dietas y nutrición
Los niños preescolares centrados en la comida tienen un mayor riesgo de sufrir trastornos alimentarios en la adolescencia
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¿Cómo prevenir la resaca?
Evita tomar alcohol o hazlo con moderación.
Prevención de enfermedades y lesiones
Cuáles son las mejores horas del día para comer
Cómo aprovechar al máximo el aporte nutritivo de los alimentos
Alimentación saludable
Qué cuidados debes tomar si tienes insuficiencia renal
Cómo estimular la eliminación de desechos y equilibrar los fluidos corporales
Riñones y sistema urinario
Qué y cómo comer y beber para prevenir el reflujo
Comidas frecuentes y sin alimentos irritantes
Sistema digestivo
Cómo controlar la ansiedad por lo dulce
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Ansiedad
Qué ejercicios ayudan a reducir el reflujo y cuáles lo empeoran
Conoce cuál es el impacto de los distintos tipos de actividad física
Sistema digestivo
Qué comer y qué evitar para prevenir la hipertensión
Conoce los cuidados que debes tener con la dieta
Hipertensión
¿Cómo disminuir los riesgos de tener cáncer?
Mediante un estilo de vida saludable y la detección temprana
Pruebas de detección
Qué comer y qué evitar para prevenir o controlar la diabetes
La ciencia da opciones, conócelas
Diabetes
5 tips para comer saludable durante las Fiestas
Celebraciones y viajes pueden alterar el equilibrio nutricional
Alimentación saludable
Formas sencillas de evitar la deshidratación
También te contamos sus causas y síntomas
Alimentación saludable
Cómo evitar errores al cocinar vegetales que los vuelven menos saludables
Evita hervirlos o cocinarlos mucho tiempo.
Dietas y nutrición
Qué comer para evitar la osteoporosis
No sólo el calcio es esencial para tus huesos
Huesos, articulaciones y músculos
Cómo evitar la hinchazón de piernas y pies
Puede ser leve o deberse a una enfermedad.
Prevención de enfermedades y lesiones
¿Cómo prevenir el mal aliento?
Higiene bucal e investigar qué lo provoca
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