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Dieta Hamptons: alta en grasa, baja en carbs

Es la dieta favorita de Sarah Jessica Parker, ya que la ayudó a bajar 15 libras. Es una combinación de la dieta Atkins y la Mediterránea.

Dietas famosas bajo la lupa

Un grupo de expertos investigó la efectividad de las dietas Atkins, South Beach, Weight Watchers y de la Zona. Comprobaron que al tiempo se recupera el peso perdido y que no hay demasiada diferencia con las dietas que se realizan en forma individual controlando la ingesta y haciendo actividades para bajar de peso.