Ejercicios para quemar las calorías extra de Navidad

Nadie puede resistirse, y para no ganar peso post-navideño, concéntrate en estos ejercicios.

Otra de las delicias de esta celebración. Después de disfrutarla...¡a moverse media hora!

Compensa sus calorías con un poco de cardio y pesas, y recibe en forma espléndida el Año Nuevo.

La nochebuena recién empieza y las tentaciones son muchas. Acepta este acompañante y mañana te ejercitas.

Es el acompañante ideal de las carnes, al servirte, modera la porción y sigue este tip de ejercicios.

¡Si quiero! pero para no subir de peso, pon en práctica este secreto y adiós culpa.

Siempre hay alguna tía o abuela que lo prepara de maravilla. Aquí tienes una idea de cómo compensar sus calorías.

No es tan difícil liberarte de lo que aporta este postre irresistible.

A esta altura ya has sumado las calorías de otros platos o postres, así que pon atención a la porción.

Mira las calorías que tiene y sigue este truquito para que no vayan a parar a tu silueta.

Brinda con moderación, pues seguro entre tus deseos para estas fiestas, está el de no subir de peso.

Compara lo que aporta una copita y saca tus propias conclusiones. A más copas, más deberás ejercitar.

Una dulzura para la noche festiva. Disfrútala sin culpa y mañana...¡a ejercitar!