Semana 6. Enfrentando los obstáculos
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Dolor de cadera lateral: qué es el síndrome doloroso del trocánter mayor
Conoce todo sobre esta afección
Huesos, articulaciones y músculos
Ejercicios para estirar el cuerpo mientras trabajas
Cómo evitar lesiones y molestias por una mala postura corporal
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¿Por qué duele la cadera al caminar?
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Cómo comenzar a hacer sentadillas
La sentadilla es quizá el mejor ejercicio de todos para desarrollar fuerza y flexibilidad en la parte inferior del cuerpo. Las sentadillas son un ejercicio sencillo, portátil y potente. Aquí te mostramos cómo hacer la sentadilla perfecta.
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