Las 3 mejores dietas saludables para 2024
1.Dieta Mediterránea. 2.Dieta DASH. 3. Dieta MIND.
Dietas y nutrición
Comer sano ralentiza el "reloj del envejecimiento", lo que ayuda a proteger el cerebro de la demencia
Noticias
Consejos para eliminar alimentos procesados
A continuación, encontrará algunos consejos para introducir más alimentos enteros o sin procesar en la dieta de tu familia
Dietas y nutrición
La dieta basada en plantas y el manejo de la diabetes
Más pruebas científicas sobre su impacto en el metabolismo
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Evitar la carne puede ayudar a los hombres a sobrellevar los tratamientos contra el cáncer de próstata
Noticias
Dietas saludables para el 2024
Enero y los principios de año son épocas para tener nuevos propósitos, y uno de los más comunes es el bajar de peso. Es por eso que aquí te mencionamos las dietas más saludables a considerar este año.
Dietas y nutrición
Consejos para reducir el consumo de azúcar
Reducir el consumo de azúcar es una excelente manera de mejorar la salud general y prevenir diversas enfermedades relacionadas con el exceso de azúcar en la dieta. Aquí tienes algunos consejos para reducir tu consumo de azúcar.
Dietas y nutrición
Qué comer y qué evitar para prevenir la hipertensión
Conoce los cuidados que debes tener con la dieta
Hipertensión
Fósforo: cómo y por qué es necesario sumarlo en la dieta
Junto con el calcio, es el mineral más abundante en el cuerpo
Alimentación saludable
En EE.UU., más estados aprueban venta de leche sin pasteurizar
Existe mayor riesgo de contaminación con bacterias
Dietas y nutrición
Qué puedes consumir para mejorar las defensas
Alimentos y bebidas para ayudar al sistema inmunitario
Sistema inmunitario
Es probable que no puedas quemar las calorías de los refrescos haciendo ejercicio, según un estudio
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